APAGA TU CUERPO EN LLAMAS. COMBATE LA INFLAMACION, CORRIGE TU METABOLISMO Y RENUEVA TU ENERGIA PARA SER MAS, LARREA, BEATRIZ

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Descripción del libro:

¿Sabes qué comer?
¿Tienes sobrepeso?
¿Sientes que tu cerebro te está fallando?
¿Estás cansado y estresado, si la respuesta es sí, tal vez tu cuerpo está ardiendo y necesitas apagar el fuego, muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en un estilo de vida inflamatorio, que es un incendio, destruye nuestra salud, por lo que Necesitas un cuerpo de bomberos (¿polifenoles, sueño, deportivo?) bien preparado para solucionar los problemas. De la teoría a la práctica: su autor, un célebre nutricionista, te enseña ahora cómo conseguir los hábitos que necesitas para vivir más y, lo mejor de todo, retrasar el envejecimiento. Para ello, sugiere un detallado y sencillo plan de 30 días, divididos en cuatro semanas, que incluye desde la dieta (incluidos los alimentos) hasta tu bienestar mental y pautas de actividad física hasta los periodos de descanso y tu lucha contra la inflamación.

Para descargar APAGA TU CUERPO EN LLAMAS. COMBATE LA INFLAMACION, CORRIGE TU METABOLISMO Y RENUEVA TU ENERGIA PARA SER MAS, LARREA, BEATRIZ sólo tienes que seguir las instrucciones que abajo mostramos. Es un libro del género Dietas y régimen alimenticio