MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO. EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA, GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

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Descripción del libro:

La mente es un estado de ánimo que consiste en estar presente en el momento de atención y aceptación. Tiene un gran alcance internacional y se aplica en los ámbitos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia en el tratamiento tanto de enfermedades mentales (depresión, ansiedad, estrés o trastorno obsesivo-compulsivo) como de enfermedades mentales (dolor, hipertensión o cáncer).

El diario explica el resto de prácticas meditativas que existen, se analiza la importancia de la recaída así como cómo funciona el cerebro y qué beneficios concretos se obtienen. Incluye capítulos importantes, como el desarrollo de los valores y sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y aceptación.

Para descargar MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO. EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA, GARCÍA CAMPAYO, JAVIER sólo tienes que seguir las instrucciones que abajo mostramos. Es un libro del género Psicología popular, publicado por la editorial SIGLANTANA EDITORIAL.

Datos del libro:

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