¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE, MAJOR MOUVEMENT

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Descripción del libro:

Dolores de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio… el sedentarismo es responsable de un gran número de dolencias. ¿Quieres frenar muchas dolencias y encontrarte con un cuerpo sano, fuerte y tonificado? ¡La clave está en el movimiento!

Major Mouvement, un kinesiólogo apasionado, experto en terapia manual, está aquí para ayudarlo a recuperar el control. Al descubrir ideas populares y respaldar estudios científicos, le brindará las herramientas prácticas para construir un cuerpo que ama, fuerte y saludable.

Entre ellos están:

* Explicaciones sencillas, ilustradas y humorísticas para entender todo sobre el cuerpo humano.
* Alrededor de 100 ejercicios simples y divertidos con imágenes paso a paso, para hacer en casa.
* Un programa de 8 semanas que te levantará el ánimo: ¡24 sesiones progresivas para alcanzar tus objetivos!

Para descargar ¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE, MAJOR MOUVEMENT sólo tienes que seguir las instrucciones que abajo mostramos. Es un libro del género Lesiones deportivas y medicina del deporte, publicado por la editorial EDICIONES ANAYA MULTIMEDIA, S.A..

Datos del libro:

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