NEURODHARMA. NUEVA CIENCIA, ANTIGUA SABIDURÍA Y SIETE PRÁCTICAS DE LA FELICIDAD SUPREMA, HANSON, RICK DR.

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Descripción del libro:

A lo largo de la historia, las personas han buscado alcanzar los niveles más altos de potencial humano para ser las personas más inteligentes, fuertes, felices y amorosas de todas. Ahora, la ciencia más reciente está revelando cómo estas asombrosas formas de convertirse se basan en cambios significativos en nuestro sistema nervioso, haciéndolas más alcanzables que nunca. Un autor superventas del New York Times, no solo explora la nueva neurociencia de la conciencia, sino que también ofrece un modelo audaz pero realista para la máxima experiencia de ingeniería, sentido de unidad e incluso su propia personalidad ligera, y lo hace. de su naturaleza de ciencia dura y cálida inspiración, guiándote por este importante camino con buen humor, herramientas accesibles y ejemplos personales. Un libro innovador y práctico, Neurodharma comparte siete prácticas para fortalecer el circuito neuronal de profunda satisfacción y paz interior, cualidades que brindan el apoyo necesario en la vida cotidiana, al tiempo que apoyan la exploración de las áreas más radicales de la Conciencia. Este libro explica paso a paso cómo aplicar esta perspectiva para desarrollar una presencia mental inquebrantable, coraje de corazón y calma en un mundo cambiante. El avance a la maestría no está reservado para unos pocos elegidos. Dr. Hanson muestra cómo podemos manejarnos en la vida cotidiana para manejar el estrés, sanar viejas heridas, sentirnos a gusto con los demás y descansar en nuestra bondad natural.

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  • Autoayuda y desarrollo personal
  • Mente, cuerpo y espíritu
  • 19,00 €

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    A lo largo de la historia, la gente ha buscado alcanzar las cotas más altas del potencial humano para llegar a ser lo más sabio, fuerte, feliz y cariñoso que cualquier persona pueda llegar a ser. Ahora, la ciencia más reciente está revelando cómo estas notables formas de ser se basan en cambios igualmente notables en nuestro propio sistema nervioso, haciéndolas más alcanzables que nunca.n Neurodharma, la continuación de su clásico El cerebro de Buda, el doctor Rick Hanson, autor superventas del New York Times, no sólo explora la nueva neurociencia del despertar, sino que también ofrece un plan audaz pero plausible para la ingeniería inversa de las experiencias máximas, el sentido de unidad e incluso la propia iluminación, y lo hace con su característica mezcla de ciencia sólida y cálida motivación, guiándote por este camino trascendental con buen humor, herramientas accesibles y ejemplos personales. Neurodharma, un libro innovador pero práctico, comparte siete prácticas para fortalecer los circuitos neuronales de la satisfacción profunda y la paz interior, cualidades que ofrecen un apoyo esencial en la vida cotidiana, al tiempo que apoyan la exploración de los confines más radicales de la conciencia humana. Paso a paso, este libro explica cómo aplicar estos conocimientos para cultivar una presencia mental inquebrantable, un corazón valiente y la serenidad en un mundo cambiante. Los avances de los grandes maestros no están reservados a unos cuantos elegidos. El doctor Hanson muestra cómo podemos encarnarlos nosotros mismos en la vida cotidiana para manejar el estrés, curar viejas heridas, sentirnos a gusto con los demás y descansar en el seno de nuestra bondad natural.

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