SIGUE HACIA EL NORTE. MINDFULNESS, PSICOLOGÍA Y ÉTICA, FARRIOLS HERNANDO, NURIA;ALIAGA GÓMEZ, FERRAN

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Descripción del libro:

Farriols y Aliaga integran la conciencia, la psicología aplicada y sus valores morales asociados: humildad, paciencia, generosidad, honestidad, igualdad, satisfacción y felicidad. Este libro combina el conocimiento teórico con el conocimiento práctico obtenido de la experiencia de los autores en psicología clínica y su práctica de atención plena y meditación. Propone un enfoque de transición entre la psicología basada en el modelo de cambio personal y otra orientada a la autoaceptación, creyendo que el desarrollo de cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para los trastornos mentales. Farriols y Aliaga integran conciencia, psicología aplicada y actitudes morales afines: humildad, paciencia, generosidad, honestidad, igualdad, contentamiento y felicidad. Basado en una estructura que cambia la perspectiva y el comportamiento ?con ejercicios y voces que facilitan la interacción del aprendizaje?, este trabajo es relevante no solo para los profesionales de la salud mental sino también para aquellos que quieran integrar el autoconocimiento y la reflexión sobre algunos comportamientos. que debe darse

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Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica ?con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes?, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan

Ver también  CONTANDO BANANAS, TILLOTSON, CARRIE

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