TUS LÍNEAS ROJAS. APRENDE A PONER LÍMITES, CUIDARTE Y PROTEGERTE EMOCIONALMENTE, TOMÁS NAVARRO

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Descripción del libro:

¿Cómo se establecen los límites? ¿Cómo satisfago mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si impongo límites a los demás? Conocer los comportamientos o actitudes que podemos aceptar de los demás y saber priorizar nuestras necesidades es un aprendizaje fundamental para definir quiénes somos y cómo queremos vivir.
En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso necesario para aprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explorar, con un lenguaje sencillo y lleno de lógica, los pilares importantes para establecer límites: como la autoestima y la autoestima. estima, autoestima, la importancia del autocuidado, por qué nos protegemos y nos protegemos emocionalmente y, lo más importante, qué implica en realidad.
Con explicaciones sencillas basadas en la psicología, así como ejemplos y ejercicios, este libro también presenta un método simple de tres pasos para trazar nuestras líneas rojas que puede aplicarse al amor, el trabajo y la familia, así como estrategias para manejar los sentimientos de odio. y la culpa, y evitar las formas que los personajes tóxicos y manipuladores usan para destruirnos.

Para descargar TUS LÍNEAS ROJAS. APRENDE A PONER LÍMITES, CUIDARTE Y PROTEGERTE EMOCIONALMENTE, TOMÁS NAVARRO sólo tienes que seguir las instrucciones que abajo mostramos. Es un libro del género Autoayuda y desarrollo personal